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詳細資料ISBN：9789869302197 規格：平裝 / 208頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 日本電視節目強烈放送！ 透過簡單的三段健眼操，就能讓眼睛恢復青春。 ．三點式眼部肌肉鍛練 ．睜眼閉眼練習 ．模特兒笑容體操 中老年人必看，初入社會的年輕人還是必看！ 過度用眼時代必需品， 看近看遠都清晰的眼肌保健法！ 「老花眼無法治療」是騙人的！ 只要改善「血液循環」就能讓你的視力回復，連臉和身體也能跟著回春。 老花眼是「身體老化」的一部分，而造成老花眼的原因之一是眼部肌肉衰退。 除了多吃藍莓，還有哪些對眼睛有益的食物？ 生活習慣也很重要，長時間盯著電腦工作、捨不得停下來的手機遊戲， 這些行動都會讓你更接近老花，加速眼睛老化。 如何在家改善眼睛老化的症狀，自力預防老花眼？ 眼科醫師出身，現為抗老化醫師活躍中的作者將告訴你治癒老花眼的方法。 |
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資料來源：博客來
